wellness - wellaging - wellbeing
Il tuo Pilates Club a Torino via dei Mille 29/a
No Stress Yoga
All level. Max 8 persone
Una speciale sessione di Yoga Flow, Pranayama e Chakra Balance guidata dalla yoga expert Virginia. Durante questa sessione esplorerai tre potenti pratiche:
Yoga Flow – una sequenza dinamica di posizioni che favorisce forza, flessibilità e connessione mente-corpo; Pranayama – tecniche di respirazione che aiutano a calmare la mente e migliorare il controllo dell’energia vitale; Chakra Balance – un riequilibrio dei centri energetici del corpo per promuovere armonia e benessere interiore. Un’occasione perfetta per riconnetterti con il tuo corpo e la tua energia!
PRIMA LEZIONE 18€ INVECE CHE 22€
Simona Romagnolo insegnante di Pilates da oltre 10 anni, con un passato di 13 anni nella danza classica e contemporanea è la fondatrice di Futura Pilates, nato nel 2018 e oggi presente con 6 studi su Torino e dintorni.
Futura Pilates Club è uno spazio creato per il benessere. Un luogo dove riequilibrare corpo, mente e spirito.
Insieme a CHB Holistic Studio portiamo in Italia un concept di wellness a 360°: un approccio completamente nuovo che unisce corpo, mente e visione.
“Futura per ricordarci di vivere nel presente ma consapevoli che le nostre scelte oggi condizioneranno per sempre il nostro futuro, domani”
Simona – Fondatrice di Futura Pilates
Grandi Macchine
Base-intermedio. Max 4 persone
Bala & Mat
Intermedio-avanzato. Max 8 persone
Circuit Pilates
Intermedio-avanzato. Max 8 persone
Allenamento in mini gruppo sulle grandi macchine Pilates (Reformer, Springwall e Chair) pensato per tonificare e scolpire la muscolatura, riequilibrare la postura e migliorare mobilità, flessibilità e equilibrio. Un percorso studiato per modellare il corpo in modo armonioso con l’obiettivo di raggiungere uno stato di benessere corpo e mente attraverso movimenti fluidi controllati dalla respirazione.
Sessione dinamica e coinvolgente con l’intera collezione Bala: bangles, tappetini, circles e sbarre dal design essenziale. Un allenamento ad alta intensità estetica, che scolpisce e tonifica il corpo con fluidità, rafforza la postura e affina il controllo attraverso movimenti energici e armoniosi.
Allenamento intenso a circuito pensato per inserire un po’ di cardio nella routine. Una lezione bruciagrassi che utilizza i principi e gli esercizi del metodo Pilates sia a corpo libero che sulle grandi macchine e con l’utilizzo dei piccoli attrezzi Bala. Un percorso studiato per migliorare l’attività cardiaca in particolare, il benessere di mete e corpo in generale e rimodellare il corpo.
Grandi Macchine
Base-intermedio. Max 4 persone
Allenamento in mini gruppo sulle grandi macchine Pilates (Reformer, Springwall e Chair) pensato per tonificare e scolpire la muscolatura, riequilibrare la postura e migliorare mobilità, flessibilità e equilibrio. Un percorso studiato per modellare il corpo in modo armonioso con l’obiettivo di raggiungere uno stato di benessere corpo e mente attraverso movimenti fluidi controllati dalla respirazione.
Bala & Mat
Intermedio-avanzato. Max 8 persone
Sessione dinamica e coinvolgente con l’intera collezione Bala: bangles, tappetini, circles e sbarre dal design essenziale. Un allenamento ad alta intensità estetica, che scolpisce e tonifica il corpo con fluidità, rafforza la postura e affina il controllo attraverso movimenti energici e armoniosi.
Circuit Pilates
Intermedio-avanzato. Max 8 persone
Allenamento intenso a circuito pensato per inserire un po’ di cardio nella routine. Una lezione bruciagrassi che utilizza i principi e gli esercizi del metodo Pilates sia a corpo libero che sulle grandi macchine e con l’utilizzo dei piccoli attrezzi Bala. Un percorso studiato per migliorare l’attività cardiaca in particolare, il benessere di mete e corpo in generale e rimodellare il corpo.
